8 ноября
2022
11:00
Мероприятие пройдёт онлайн
11:00
Мероприятие пройдёт онлайн
На очередном психологическом онлайн-семинаре из цикла «Я и моя деятельность» разговор пойдёт о том, почему важно уметь позаботиться о своём психологическом состоянии.
Определим, что входит в заботу о себе и как это делать, не уходя в насилие над собой. Разберём, какие техники можно использовать для самостоятельной психологической работы, и более подробно остановимся на одной из них — дневниковой терапии.
Ведущая: Мария Ефимова, заведующая службой психологической поддержки и социализации молодёжи РГБМ.
