Снятие речевых и психологических зажимов заикающихся. Основы ораторского мастерства
13 мая в зале «Музыкальный подвал» состоялась первая встреча из запланированного цикла тренингов и мастер-классов, организованных клубом ораторов «Подполье Zaiek». Тренинги клуба направлены на оказание комплексной помощи людям с запинками в речи в целях их психологического раскрепощения и избавления от мышечных зажимов.
На вводном занятии курса прошёл мастер-класс по ораторскому искусству. Участники, среди которых были как люди с заиканием, так и без него, учились владеть собой в стрессовых ситуациях и эффективно выступать на публике.
Основатели клуба Иван Чанцев и Константин Скорюкин рассказали о целях сообщества — объединить всех желающих развивать свою речь и самосовершенствоваться в команде.
Трёхчасовой мастер-класс состоял из двух блоков. После того, как все участники познакомились, Иван поделился секретами самообладания. Основной способ, описанный им — это контроль дыхания, голоса и артикуляции. Все желающие получили в подарок брошюры с упражнениями по артикуляционной гимнастике.
Вторая часть тренинга была посвящена работе над уверенностью в себе. Психолог и бизнес-тренер Константин Скорюкин разобрал причины возникновения страха перед публичными выступлениями. Продемонстрировав успешную модель оратора, тренер также смог разрушить негативные установки аудитории и заменить их на позитивные.
В заключительной части тренинга можно было проверить полученные навыки на практике. Участники получили задание по импровизации на сцене, которое помогает раскрепоститься и выплеснуть негативные эмоции. Участники вживались в новые для себя роли и примеряли разные эмоциональные маски.
За время мастер-класса каждый участник смог выступить несколько раз, несмотря на многочисленность слушателей в зале. Постоянная практика публичных выступлений рано или поздно заставит любого говорить свободно — таков главный принцип основателей клуба. Именно на практике будет сосредоточено внимание ведущих во время последующих встреч. О дальнейших тренингах можно узнать на сайте библиотеки или в группе клуба «Подполье Zaiek».
