Кундалини-йога — раздел Тантра-йоги (древнейшего знания) — практика, дошедшая до нас из глубины тысячелетий. Это удивительный и самый необычный из всех видов йоги — самый быстрый метод, с помощью которого вы можете пробудить свой потенциал, раскрыть ту мощную энергию, которая вас наполняет. Кундалини-йога — это динамический сплав дыхания, движения, растяжки, медитации и релаксации. Занятия кундалини-йогой не требуют специальной подготовки и доступны для всех, интересующихся йогой и желающих вернуть себе молодость, здоровье и душевное равновесие. Что это даст вам на практике? С помощью специально разработанного комплекса динамических упражнений и правильного дыхания, предназначенного для женщин после 40, вы сможете: — эффективно снизить или гармонизировать свой вес;- приобрести красивую, стройную фигуру, восстановить эластичность мышц и связок; - решить насущные психологические проблемы;- получить заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения;- поддерживать сексуальную активность на нужном уровне;- естественным образом очистить организм от шлаков и токсинов.
Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи»
Главное здание
107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1 Метро «Преображенская площадь» (выход №5) Телефон для справок: +7 499 670-80-01 E-mail: info@rgub.ru
Филиал библиотеки — МИКК «Особняк В.Д. Носова»
107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1 Метро «Электрозаводская» Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600) E-mail: mansion@rgub.ru
