Стресс — это ответная реакция организма на экстремальные условия. То есть стресс не может быть полностью устранен из нашей жизни. Даже счастливая жизнь несвободна от стрессов! Счастье и успех предполагают достижение определенных целей, а чем они сложнее, и чем быстрее Вы хотите получить результат, тем Выше перегрузка, которая приводит к серьезному стрессу! Однако, умеренный стресс часто помогает нам справиться с новыми обстоятельствами, предотвратить неприятности, достичь максимального результата в работе в необходимый срок. Именно поэтому все более актуальными становятся навыки управления стрессом… Посмотрите данный обучающий фильм и Вы узнаете, как контролировать уровень стресса и управлять им так, чтобы вовремя дать организму возможность восстановиться и не позволить стрессу разрушить Ваше здоровье.
Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи»
Главное здание
107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1 Метро «Преображенская площадь» (выход №5) Телефон для справок: +7 499 670-80-01 E-mail: info@rgub.ru
Филиал библиотеки — МИКК «Особняк В.Д. Носова»
107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1 Метро «Электрозаводская» Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600) E-mail: mansion@rgub.ru
![Перлз Ф. С., Внутри и вне помойного ведра. [перевод] — 2023 (Мастера психологии)](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000913073.jpg "Перлз Ф. С., Внутри и вне помойного ведра. [перевод] — 2023 (Мастера психологии)»")
