О чем эта книга: Здесь изложена методика занятий триатлоном: принципы тренировок, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке— Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman, и, наконец, полному Ironman. В ней учтены особенности подготовки самых разных групп спорсменов: от новичков до профессионалов. При этом она очень проста для восприятия: четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных позволят вам планомерно идти к вашей высокой цели.
Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи»
Главное здание
107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1 Метро «Преображенская площадь» (выход №5) Телефон для справок: +7 499 670-80-01 E-mail: info@rgub.ru
Филиал библиотеки — МИКК «Особняк В.Д. Носова»
107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1 Метро «Электрозаводская» Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600) E-mail: mansion@rgub.ru
![Вайцеховский С.М., Современное пятиборье. [Сборник статей] — 1969](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000744768.jpg "Вайцеховский С.М., Современное пятиборье. [Сборник статей] — 1969»")
![Маккормак К., Я здесь, чтобы победить!. взлом кода гонки Ironman. [автобиография великого триатлета] — 2011](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000780445.jpg "Маккормак К., Я здесь, чтобы победить!. взлом кода гонки Ironman. [автобиография великого триатлета] — 2011»")