Книга для тех, кто хочет оставаться здоровым физически и ментально. О том, на что необходимо обратить внимание каждому человеку: физическая активность, питание, медицинские чек-апы, сон, работа мозга, управление своим ментальным здоровьем, ментальные проблемы (бессонница, грусть, прокрастинация) и многое другое.
Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры «Российская государственная библиотека для молодёжи»
Главное здание
107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1 Метро «Преображенская площадь» (выход №5) Телефон для справок: +7 499 670-80-01 E-mail: info@rgub.ru
Филиал библиотеки — МИКК «Особняк В.Д. Носова»
107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1 Метро «Электрозаводская» Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600) E-mail: mansion@rgub.ru
![Голдман А., Биохакнутый. как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100%. [опыт ведущих российских и мировых ученых, бизнесменов и спортсменов] — 2021](/searchcat/covers/RGUB-BIBL-0000912981.jpg "Голдман А., Биохакнутый. как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100%. [опыт ведущих российских и мировых ученых, бизнесменов и спортсменов] — 2021»")
