Встреча «Отдых — почему это важно?»
Поговорим о том, без чего не хотелось бы представлять нашу жизнь
Отдых играет важную роль в нашей жизни. Даже если ситуация кажется слишком сложной, важно найти время для отдыха.
На встрече вы узнаете, зачем нужна привычка отдыхать, почему некоторым отдыхать стыдно, а главное — к чему может привести отсутствие отдыха.
Вместе с психологом РГБМ Марией Ефимовой поговорим о том, что такое отдых на самом деле и как правильно отдыхать. Мария добавляет: «Конечно, наш запас энергии не безграничен. Отдых необходим и телу, и психике. Только отдыхая, мы можем восстановить силы, остаться здоровыми, продуктивными, счастливыми и сохранить хорошее расположение духа».
Встреча войдёт в цикл мероприятий психологического клуба #ВгостяхУдядюшкиЮнга
Ведущая: Мария Ефимова, психолог РГБМ
